Mulheres que pensam: Você sabe se expor ao sol

Vivemos em um país tropical, com um incidência solar alta e tanto pessoas de pele clara como de pele mais escura necessitam da utilização dos protetores solares. Os filtros solares contem em sua composição, agentes que podem reduzir os danos causados ​​pela exposição descontrolada à luz solar, e diminui o risco de queimaduras.      È importante lembrar que nenhum protetor solar vai dar 100% de proteção, mas pode ajudar a sua pele a cumprir essa tarefa.  Existem 2 tipos de filtro solares Filtros físicos - com base de óxido de titânio. Estes materiais baseiam-se na capacidade do óxido de titânio para retornar a luz UV que atinge a pele (como num espelho), impedindo assim a penetração. A grande vantagem desse tipo de filtro é a de não serem alergicos, não irritam os olhos. Filtros químicos – Composto de produtos quimicos que absorvem a radiação ultravioleta, evitando assim sua penetração naa pele. A capacidade de absorção depende do tipo de material e da concentração.

Em minhas aulas de campo tive a oportunidade de  perguntar aos banhista se eles usavam proteção solar, uns diziam que passavam, porém muito poucos repetiam isso com o passar do dia e alguns achavam que esta debaixo de um sombreiro era  o suficiente, só que os raios ultravioletas estão la, e a solução é passar protetor solar.      O protetor solar deve ser aplicado a todas as áreas expostas, na face, pontas da orelha, locais sem pelo como o couro cabeludo em homens.  Se você pensa que o protetor so é usado quando você esta diretamente exposto ao luminosidade solar esta engando, em media ele deve ser passado de 16 a 30 minutos antes de ir para o sol, a cada duas horas, depois da transpiração, ou após cada mergulho  durante a actividade que faz com que a transpiração. Mesmo se você  for passar muito tempo debaixo da aguá lembre se que ela é transparente aos seu olhos e os raio ultravioletas penetram mais de 1M de profundidade. Fique atento e use o bom censo     Observe a tonalidade de sua pele, quanto mais clara for maior deve ser o fator de proteção (FPS), mesmo que sua pele seja mais escura isso não quer dizer que você pode usar um fator 8 por exemplo, então seja qual for a tonalidade de sua pele, procure um dermatologista para receber as informações adequadas. As regras básicas para protetor solar : 1. Aplicar todos os dias: verão e inverno 2. Deve ser aplicado de manhã e outra vez à tarde 3. Aplicar a todas as áreas expostas 4. Aplicar novamente após cada imersão em água 5. Aplicar protetor solar,  não quer dizer que você pode fica exposto ao sol de maneira excessiva.  Até a próxima!!